uchi さいくりんぐ記録

自転車全力でペダル 漕ぎながら坂を登る♪
ride away なんかいいブログタイトルあるといいのですが・・・

2011年12月

1年を振り返る

今年も残すところ今年もあと1日。
自転車に染まっていた1年でした。

昨日から12連休.
昨日は実家で大掃除.
今日はこっちに戻り最後になると思われるのライド.
1230

10時すぎにフクイさんに寄る⇒ソロで大町往復.13時頃に帰宅
挫折しそうな北風ですた.

82km、Ave29.5、129/167拍、85回転(心拍は平均/最高)


帰りにちょいとアゲるけど、こんなもん.
多分今月最高心拍(笑)
今月170超えはないかも…

明日午後再び帰省.
元日に帰ってくるかな…



昨年同様1年を振り返ります。


道を踏み外してから2シーズン目の
1年を振り返ってみました。

1-2月
膝を痛めたせいで、あまり自転車に乗れず.
そんななか天龍村での梅花駅伝に誘われて出て、さらに痛くしたり…

3月
思い切って休んだ1ヶ月弱自転車にはまたがらず、、、
あわせて、アンバランスなポジションも改善.おかげで回復.

東日本大震災の影響で、いくつかの大会が中止となる

4月
「ツールド草津」男子A
14位/287人[2010年:23位/211人]

・後方からスタート.計測開始が順次.初めてヒルクライムで何回かブレーキを掛けた
・昨年よりは寒くなかった
・温泉最高♪

5月
「車坂峠ヒルクライム」
60位/140人
・スタートしてからのモチベーションが0だった.
・まったり走った.
・頂上で568の皆さんと会った

6月
自転車を仕入れた.
初めて乗ったのが大会(笑)
「つがいけサイクルクラシック」3位

「ツールド・美ヶ原」8位/156人[2010年:29位/117人]
・脚がつることなく、武石峠まで行ったのがよかった.
・1桁はいけると思っていなかったので嬉しい

7月
「Mt.鳥海バイシクルクラシック」
1日目TT:3位
2日目HC:15位
・遠いのですが、568の皆に「行く価値あり」といわれ、行ってみる.
・行く価値ありです!!
・1日目のあと、マッサージしておくべきだった、2日目は脚がきつかった.

8月
「全日本マウンテンサイクリングin乗鞍」21位/250人中[2010年13位/128人中][2009年:100位]
・前半飛ばしすぎた.
・2010年とは違い、不完全燃焼な感じはあった

9月
「イナーメヒルクタイム」3位
・前日は、休日出勤.
・集中力はなかった.

10月
「富士チャレンジ200・7時間チーム」[7位/140人中]
・シラカワさんに「Aチームには勝てないので、見せ場は作ります」のようなことを言って、スタート.
・genさんのおかげもあり、1周目の先頭を曳いた.

「鈴鹿エンデューロ・6時間チーム」9位/405[2010年:14位/394]
・とにかく楽しかった
・昨年1周すら付いていけなかった先頭集団で走れたことに驚いた.

11月
「龍勢ヒルクライム」4位
・斜度がきつくなると置いていかれる.急な登りが弱いと実感した.

「ツールドひたちなか4時間ソロ」3位/128人中
・楽しかった、最後の1時間は食料不足だった.

その後
膝は壊さなかったが、ランクルに負けて、1週間隠居

年間走行距離
約8000km[10年:6032km][09年:2278km]

何で、今年は去年より速くなったか良くわからない...
そんなに頑張った気はしないのですが...

でも568、イナーメ、上田、県外の方々など、自転車乗りの
仲間が増えたことがよかったと思う.

来年は、今秋までまったく乗っていなかった
ローラーに乗る癖が付いてきたので、
今年より成果が出るとよいのですが…


それでは、良いお年を

うわさ

ネット徘徊記

Youtube
ココ(日本語が上手な外国人にインタビュー 1/12)
このシリーズが面白かった.暇つぶし.

===============

巷でDURA-ACEの11速化のニュースがあるね.

型番は9000系、来年8月過ぎに売り始めるとか...

クランクは、
50-34T 52-36T 52-38T 53-39T 54-42T 55-42T

スプロケットは、
11-23T 11-25T 11-28T 12-25T 12-28T
だとか.

コンポ全体で67gの軽量

スプロケが変わるのに伴って、
8-9-10速と互換性のあったフリーが変わるそうなので、
現在のままではホイールが使えなくなるのか.

まぁツールなどでも、11速がいつも上位ってわけじゃないし、
初期ロットは不(以下略 なので、買わないだろうな...
でも、52-36Tクランクはちょっと気になる

11速より、電動にしたほうが、タイムはあがりそうな気がする.
11速のレース用バッテリーは20g程度になるとか、技術はすごいね.

11速にするためにかける金があるなら、その分エンジン(略

まぁ、どうなることか…
du

来年

のことを言うと何とか…っていうみたいだけど、

仕事環境が変わって、来年からはちょっと今までとは違う環境になる.
ストレス多そうだ(笑)

来年からは徐々に忙しくなり、夏からはとても忙しくなりそう…
何でこんなタイトな日程組むのだろうか?
春以降、今年の春のように(ちょうど怪我してましたが)自転車に乗れなくなるかも…

最近LSDがしたいのだが、チーム練だと、必ず登り&アゲになってしまう.(自分のせいもあるけど)
僕もシーズン中はあげていったが、冬のLSDはずっとゆっくり走りたいのです.
あげすぎると、あまり効果がないとか…
心拍150以上にあげないようにあげないようにって走ってると必然的においていかれるので、
迷惑にならないよう、LSDと決めたら1人か、同じくあまり上げない方でも誘おうかなと思う今日この頃…

昨年のK川氏、H塚氏との練習が懐かしい今日この頃.


でだ...
夏はあまり休めないから、今のうちに休んでおけって、正月は29~9日までの12連休になりました.
何をしよう...
いまからパスポートなんて無理だし、
スキー通いかプールか…

自転車を忘れて、車で遠くへ旅行もいいなぁと思ってきた.


===========

今日は、テレビだったかPCだったかで、大島優子がカレーをおいしそうに食べていることろを見て、無性にカレーが食べたくなった.

献血でもらったレトルトがあったので、今日はなんとなくナンをたべたくなって、
安かったので買ってきた.


形が




サドルに見えた

P1000928

Arima Week

有馬記念ウィーク.
G16勝牝馬ブエナビスタvs3冠馬オルフェーブル.

父ちゃんはスペシャルウィークとステイゴールドか…
僕が競馬を見始めたころに活躍していた馬...
年をとったなぁと感じます(笑)

忘年会シーズン真っ盛りで、ぼろぼろでござぁす.
んなことで、今日は乗らず.

最近お部屋をきれいにしているのだが、どうしても自転車がかさばる.
夏場ならいいのですが、ストーブ、コタツを置くので、2台はきつい…
加えてスキー一式を持ってきたらと考えると...

しばらく乗らない方をどこかにしまいたい、、、実家に持って帰るのは面倒だ...


自転車は、乗っていてもあまり調子はよくない感じ、、、

仕事は入社以来3年同じチームにいたが、あさってから変わるので、先が思いやられる...

残業の日々になるのだろうか・・・

お休み

今日はいろいろやらねばならないことがあり、有休とった.

午前、不調だったアパートのネットワーク修理してもらう.

その後、RA5のメンテ.

僕の固定できなくなったシートポストをgenさんのシートポストに交換.
いい感じです.ありがとうございます!!
PRODUCT BY NITTOが最高です(笑)

最近ずっとアルミに乗っていますが、ポジションにあまりに違和感があるので、
先日カインズで下げ振りのおもり買ってきて、後退幅合わせた.
後ろ乗りです.

P1000923_

だいぶ違和感なくなりました.
A周回をアップがてら17分台で2周しましたが、工事していて信号とかあってやる気なくして帰還.

ほとんど乗らなかった(笑)


その後、献血に行ってきた.

90%以上?の人が保持しているウィルスに感染していない人の血が欲しいとのことでした.
なんでも、僕の血は感染してないのだとか...

健康の人が保持していても発症しないとのこと.
こんなウイルスらしい⇒リンクリンク

そんな難しい話を看護士さんとしながら、血小板を好きなだけ採ってもらったとです.
たまには僕の血が役立つようだ.

帰りにスポーツデポでお買い物.

ALPENの独自ブランドTIGORAのなんだか高そうな材質の水着が19000円⇒1900円だった.
女性ものは24900円⇒1900円だった.
揺れたが、SとSSしかなくて撤退(笑)

今日は30kmも走ってないので.
週末は走ろう
土曜は午前.
日曜もシクロクロスは走らないので、チーム練かな・・・

オフ

土曜日の朝は-6度まで冷えたとか.
もう冬ですね.
自転車が全損との判定が下ったuchiです.

そういや来月度から、仕事3年目にして、初の異動.
客先に出向みたいな感じになることに…
遠くへの転勤も覚悟な会社でしたが、アパートがそのままで一安心・・・
2~3年以上は続きそうなので、しばらくはここに住めそうでよかった~.
ただ、仕事は休みとかが今までより融通利かなくなるかも...
忙しくなるかな・・・


週末は、自転車に乗りました.
ガシガシ踏むと痛いですが、死ぬ気で乗らなきゃ なんてことない状態になったので乗ってみた.

影響を受けやすい僕は、nakabuさんの影響?で泳ぎにでも行こうかなと思ったけど、
擦り傷が目立つうちはでやめておくことにしよう(笑)
防水の時計でも買うかな…

・ω・


今日は早めに帰りたかったこともあり、イナーメ練.
快晴の中まったりライド.
ride1211

北アルプス、美ヶ原は雪化粧...

ゆっくりと60km程度走ったかな.

Andy、genさんとの3人で来年の計画を話したりと...

楽しく走ってきたとです.

ミニベロvs

ブログのネタみつけた.

今日、轢かれてきた.
ランクルと戦って負けた.

朝、会社に行く途中、家を出てすぐ…

赤信号待ちをして、青になり出発⇒左折車に巻き込まれた.

イメージが付きにくいと思うので、絵を.
うちを知っている人は、場所まで特定できそうですね(笑)

jiko2

信号青になって、僕(A)が横断開始したら、
ポールポジションにいた相手方(B)が現れ、巻き込まれた感じ.


相手は考え事をしていて、気付かずに、僕の自転車に乗り上げてから気づいたようだ.

自転車はこんな感じ.


jiko4


僕が左側に倒れ、前のタイヤ&フォークをランクルの後輪で踏み踏みされた.


jiko5

しかしフォークの強さに驚いた...さすが鉄.
ランクルはちょっと擦った程度(基本踏まれたので)
オフロード車はさすがに、丈夫であった.

体は、左足は、擦り傷でした.

右足が、巻き込まれたときに、
太ももとドロップハンドルの角が当たったまま、自転車の前輪を踏まれたので、
太ももをつぶされた.

状況はこんな感じ、
jiko0
この、ももにハンドルが喰いこんだ状態で、自転車の前輪を車で轢かれた

ハンドルは硬かった.

歩けるが、痛かったので、一連の事故処理が終わり、医者へ.

レントゲンを撮ってもらい、左右両方とも骨は大丈夫であった.
毎日牛乳飲んでいたせいだろうか.

右は、湿布を貼るときに「この辺ですか?」と軽く押されただけで痛ェ
左は基本キズなので、消毒が痛かった.でも看護士さんがか(略


乗っていた自転車は、ESCAPE MINIを、ドロップハンドル&9速化したもの.
トップチューブがなかったのもよかったかもしれない.

会社はいけそうでしたが、有休も残っているので、休んで、自転車やさんに.
歩くと右太ももが痛い...

「ホイールの振れ取りお願いします」と言ったが、さすがに無理であった(笑)
jiko3

自転車の全体写真を取るのを忘れたが、

ハンドルは内側にゆがみ、コラムから全体が45度ほど右へ回転
左のSTIが死んでいた.
サイコンも割れていたのでNGだと思うが、フロントホイールが回らないのでなんとも...

フレームは...どうなんでしょうか?


帰ってちょっとだけ、ローラー回してみる.
骨は逝かなかったが、筋肉はダメージある感じ.
シッティング(負荷小)はいけるが、ダンシングすると痛ェ…
大腿四頭筋が肉離れじゃねェ?ってくらいの筋肉痛になったイメージです.

ご迷惑おかけしました.

今度戦うときは、もっと小さな車と戦います...

みなさん事故には気をつけましょう.

師走

にはいったわけで、昨日は、忘年会.

今日は過剰摂取したカロリーをLSDで消化してきた.

11月も乗ったよぅ…

ぬぁんと、700km台.いやぁ乗ったね.
700kmは今年6回目.そこから上は伸びない.
来年こそ、人生初の1000km/月へ(笑)



・ω・



師走ということで、お片づけシーズン.
うちも「断捨離」実行します.


まず、狭きレオパレスに自転車と主に居座る
dan1

電子ピアノ.KORGですよ88鍵ですよ(笑)
さすがに自転車との両立が…

最近出番も少なくなってきたので、もっと使い込んでくれる里親を…
まぁ、近々ヤフオクかな.


んで 次.

dan2

右から
・Wii+マリオカートセット.
⇒動いた(ぉ
⇒前回の起動が、2008年9月だった(笑)

・C言語の本(入社したとき買わされたもの&もらったもの)
⇒C言語は使うけど、標準ライブラリは使わないねぇ…

・HTML、Webサイトの本.(もらい物だったかな)
⇒あっても活用できないし、これからはHTML5だよなぁ

・楽譜
⇒ラジオ体操弾けると、いい感じだよ.もう弾けないけど…

・もしどら
⇒流行に乗って買った過去の遺産



dan3

ブレーキ.SORA・TIAGRA
⇒うちには、SORA・TIAGRA・105・ULTEGRA・DURAのブレーキがあった(笑)

・SHIMANO ALIVIO リアディレイラー
⇒ミニベロについていた、多分そんなに使ってない

・TIOGA スパイダーツインテール
⇒冷たいサドル.軽い

・室内でプラネタリウムが見れる何か
⇒景品でもらた

・アミノバイタルゼリー
⇒安く買ったので、ほしい人がいれば(以下略

ヤフオクに流せなそうなものは、処分しようかな…
捨てられない症候群にならないように.

後は。。。R500後輪とか?Racing6はネタでほしい人がいればってとこかな…

また、何かあったら晒します.
About Me
N県に住む自転車好きの日記。
お出かけ&ドライブ大好き!

趣味↓
自転車、競馬観戦、献血(笑)、
お料理(スイーツ)、ドライブ、
温泉、など…

こんな奴ですが、
ぜひ遊んでやってくださいな.
Road Bike

就職時にメタボに対策で?
ロードバイクを購入。
まったり乗っていましたが…

2010年に本格的に乗り始め
自転車生活に!

周囲の人々や環境にも恵まれ
楽しく乗っています.

気付いたら山に登り…
気づいたら大会に出てました…

相棒
TIME NXR INSTINCT
   BLACK LABEL

ANCHOR RHM9 SL

[TEAM568 Blog]
↑こっちでも書いてます↑
アクセスカウンター
  • 累計:

記事検索
livedoor 天気

ジオターゲティング
最新コメント
りんく
チョコレート日記
お世話になってる後輩
「なづ」さんとお友達のBlog
合言葉は「Stay Gold」?

あこがれのヒルクライマー
同じ年=同じカテゴリの
「ngw1117」さんのBlog
昨年 美ヶ原/乗鞍表彰台(凄
僕もがんばらねば.

  • ライブドアブログ