2012年10月
2012年10月29日
シクロクロス
安曇野大会に出てきました.
結果は10位/33人位
1.5km位のコースを6周.
スタート後から棒状一列.
1周目は試走でコケたためビビって、最後から5番目くらい?
2周目の登りで8人くらい抜かす.
徐々に慣れてきて、後半のほうがよかった.
コーナーはビビッて、登りで一気に抜かす.
そんなレースでした.
心拍も170まで行かず...
脚も心臓も余った.
初参戦でしたが、楽しいコースでした.
カテ1の観戦.レベルが凄かった.
セイゴさん
@
試走でここの板でコケた.
右膝強打して、腫れた.
レースには出た.
今朝、脚がピーンと伸ばせず、さらに腫れていたので、午前医者に行った.
幸い骨には異常が無かったが、しばらく運動は控えろとのこと・・・
筋肉痛はなし、心拍も170行ってないと思う.
もっと追い込まなければならないが、オフロードの技術力の無さ&怖さがあった.
しばらく隠居か.サイクルモードでも行ってくるか(笑)
結果は10位/33人位
1.5km位のコースを6周.
スタート後から棒状一列.
1周目は試走でコケたためビビって、最後から5番目くらい?
2周目の登りで8人くらい抜かす.
徐々に慣れてきて、後半のほうがよかった.
コーナーはビビッて、登りで一気に抜かす.
そんなレースでした.
心拍も170まで行かず...
脚も心臓も余った.
初参戦でしたが、楽しいコースでした.
カテ1の観戦.レベルが凄かった.
セイゴさん
@
試走でここの板でコケた.
右膝強打して、腫れた.
レースには出た.
今朝、脚がピーンと伸ばせず、さらに腫れていたので、午前医者に行った.
幸い骨には異常が無かったが、しばらく運動は控えろとのこと・・・
筋肉痛はなし、心拍も170行ってないと思う.
もっと追い込まなければならないが、オフロードの技術力の無さ&怖さがあった.
しばらく隠居か.サイクルモードでも行ってくるか(笑)
2012年10月24日
四賀
午前のみOKだったので、午前練.
群馬はDNS.
namoさんkoniさんは今週末輪島の予定.
⇒私は例よってDNS
namoさんkoniさんadachiさんと四賀3周.
1周目:様子見で動かなかった体が動かなかった.
2周目:namoさんkoniさんの練習にと一発仕掛けたが貧脚ですぐに吸収
3周目:まさかのkoniさん逃げ.後ろからnamoさんと一定間隔で
最後は残り200~300m?からゴール前で差した.568的にヒルクラではNG技らしい.
風越:namoさんを巻き込んでアゲアゲ.最後開いた数mを交わせず.
たまにはやりたいですね.
***
残業多くて家にいないと電気代が安い.
今月は60kwh 電気代は2000円行かない.
24h365days稼動の空気清浄機を切ればもっと…
無駄なのはガス代.IHなので風呂のみ.基本料金が…
群馬はDNS.
namoさんkoniさんは今週末輪島の予定.
⇒私は例よってDNS
namoさんkoniさんadachiさんと四賀3周.
1周目:
2周目:namoさんkoniさんの練習にと一発仕掛けたが貧脚ですぐに吸収
3周目:まさかのkoniさん逃げ.後ろからnamoさんと一定間隔で
最後は残り200~300m?からゴール前で差した.568的にヒルクラではNG技らしい.
風越:namoさんを巻き込んでアゲアゲ.最後開いた数mを交わせず.
たまにはやりたいですね.
***
残業多くて家にいないと電気代が安い.
今月は60kwh 電気代は2000円行かない.
24h365days稼動の空気清浄機を切ればもっと…
無駄なのはガス代.IHなので風呂のみ.基本料金が…
2012年10月15日
2012年10月10日
3連休
実家で脱穀.
メモ
たんぼ1枚目
59袋(29.5俵)
しいな米3袋
糸魚川でロングライド.
今年初ライド.途中雨.
シバタさんふともものみなさん他に鍛えてもらう.
久々の登山.
扇沢~針ノ木小屋~針ノ木岳~蓮華岳~扇沢
こちらも参照
立山.黒部ダム
蓮華より、針ノ木方面
蓮華より、松本、安曇野方面
紅葉
爺ヶ岳、鹿島槍方面
金も掛からないし、自転車やめて登山にしようかな(笑)
そのくらい、景色が素敵だった.
メモ
たんぼ1枚目
59袋(29.5俵)
しいな米3袋
糸魚川でロングライド.
今年初ライド.途中雨.
シバタさんふともものみなさん他に鍛えてもらう.
久々の登山.
扇沢~針ノ木小屋~針ノ木岳~蓮華岳~扇沢
こちらも参照
立山.黒部ダム
蓮華より、針ノ木方面
蓮華より、松本、安曇野方面
紅葉
爺ヶ岳、鹿島槍方面
金も掛からないし、自転車やめて登山にしようかな(笑)
そのくらい、景色が素敵だった.