uchi さいくりんぐ記録

自転車全力でペダル 漕ぎながら坂を登る♪
ride away なんかいいブログタイトルあるといいのですが・・・

2013年06月

ツール観戦

今日は、午前namoさんと乗る.

平坦と、塩尻峠くらいの坂ならOK.
ガンガン行くダンシングができないので、美ヶ原はDNS.

今日からツール.
TVを買って、皿かって.でも南西側に窓が無い.
どうしようか考え...


こんなものを使う.

自転車スタンド.
DSC_0193



そして、ここに取り付ける.

上下角度を合わせる.
このためにあったかのようなギリギリなクリアランス.
DSC_0202


DSC_0203

玄関の前に出す.
namoさんに聞いたが、方位角がとてもシビアだそうだ.

適当に南西を向けTVをつけると、奇跡的に映った(笑)
電波強度Maxのところまで微調整.
3分ほどで完了.

ガムテープでマーク.

こんなシュールな感じ.

DSC_0195




空を見上げる...


DSC_0198




まってろ、シャンゼリゼ(笑)

落車その2

昨日の落車.
夜痛くて寝返りうてず.肩上げると痛い.

んで、今日当番医ではない、整形外科に行ったら、骨には異常なしだが、、、
左肩の肩鎖靭帯が切れてるよう.

医「昔は手術したけど、このまま行きましょう」
医「酒はのむ?控えたほうがいいよ」
私「酒は飲みませんが、週末激しい運動(ツールド美ヶ原)はいけませんかね?」
医「普通はしません」

ううむ.確かにこの痛みだと、ダンシングができない.美ヶ原はDNSか.
ロキソニンもらったから飲んで考えよう.

特に梅雨間は土砂や葉っぱが出ているので.
こうならないように、皆さん気をつけてください.
オーダージャージは高価です(泣)!!

落車

今年は、せっせと実業団で走っています.

E3ですが、今年のレースは、全て7-15位の10ポイント圏内.
安定しています...いいのか悪いのか…


今日は、美ヶ原で落車しました.

下山の左コーナーで.
梅雨時の雨で葉っぱとか出ていたのもありますが、
まぁ、調子に乗って攻めすぎたのでしょう.
今度からおとなしくします.

DSC_0182

568半袖上と568ウィンドブレーカー、2XUのこんぷれっしょんタイツに穴が開き、
リアホイールが振れた.
STIは削って軽量化w
幸いにも、フレームはOK.ハンドルはOK.

洗ってフィルム張って医者に行ったら、傷口の処理は完璧だと褒められた.

中身は、左肩脱臼寸前だったようで痛い.幸いにも骨には異常なし.
擦過傷は、koniさんに見せないで~といわれたくらいグロイようだ.

メットが無傷で、頭打たなかったのは、若かりしころの柔道のおかげかな...
脚も傷だけでよかった.

振動が辛いので、美ヶ原までには回復させないと(汗

下りは気をつけましょう.

実業団栂池ヒルクライム

行ってきました.
今回は長めに書きまする.

前日.富士山も考慮し、2年ぶりのコンパクトクランクに換装.
金曜からのどが痛いので、トローチなめながら、栂池へ.
受付して、暇だったのでサイクリング.

温泉街をしばらく走っていると、「おーウッチー」と、sakurai先生.
そのまま、ゴンドラ中間点手前までまったり.

会場に戻ると、チャンプがいて、だべりモード.
1H以上いろいろとお話を伺いました.
mrmt

中畑監督も登場し、自転車について熱く語っていたsakuraiさんがカッコヨカッタ.

その後コルチナで温泉~.
いい体つきと日焼けの人、どこかで見たことある人、思い出すのに3分
⇒野寺監督

夜はお弁当を買ってきた、テレビ見ながら夕飯.AKB総選挙は指原かぁw僕の推しは13位.
僕も明日13位はいけるだろうと思いながら寝る.
ほかの人は良くわからないから詳しくはkoniさんに聞いてみよう♪

******
当日朝、車の出入りでちょくちょく起きる.
⇒来年以降は耳栓しよう

当日入りのnamoさんが到着.
アップして、スタート地点へ.

スタート後は実業団特有のハイペース.
直後はきつかったけど、しばらくして、例によって調子に乗ってアゲてひいたりする.

車両通行止め区間になってらのどが痛くなり、ヒューヒューする感じで、
集中して走れなかった.昨年と同じところでnamoさんに抜かれるも、なぜか息苦しくてついていけなかった.

25分過ぎから咳き込みはじめて、降りようかと思ったw
広美さんに抜かれる.inoueさんに抜かれる.

10分ぐらいまったり走っていると復活してきた.

inoueさんの4人ほど集団に追いつき登る.
残り1kmで2人.

inoueさんの残り1kmからのアゲ.ちぎりたいのはわかっていた.
広美さんを再び抜く.残り500弱.ちょうどアサダさんと並んだ.
昨年より50m先から一気に踏み.ゴール前20mで1人捕らえてゴール.
昨年に続き、過去5本指に入るキレのあるゴール前であった.

なんだかんだで、昨年を思い出すレースだった.

Resultは、10位namoさん11位uchiであった.
もうちょっと↑だと思っていた.

そのご、、、
namoさんと昼飯を食べ別れる.

外れかけてしまった、カーテンレール用の両面テープと、
尽きたウォッシャー液を買いにカインズ+オートアールズへ行った.
エアコンフィルターなるものが売っていた.
車のを見ると凄い事になっていたので交換し帰宅
DSC_0165
+エアフィルターも...

/* 蛇足 */

栂池は4年目.
社会人になって自転車始めて、毎年出ているのが乗鞍.
1年目以外全部出ているのが、栂池と美ヶ原です.

2010男子A    1:06:39
2011男子B     1:01:08.573
2012実業団E3    56:48
2013実業団E3    57:46

その栂池E3は昨年+58秒

昨年はケイデンス93 ノーマルクランク
今年はケイデンス90 コンパクトクランク

もうちょっとがんばりたかった
******
無題
一番苦しかったのは、25分過ぎからの10分間.
でも心拍は150切った件.後半復活してよかった♪

今日(月曜)午後からぉ熱が...風邪かなこりゃ...
来週までには治さないと.

memo
50-34×12-26
ホイール:ZIPP 303
タイヤ:Continental Competition22c

実業団栂池

実業団栂池ヒルクライム E3 11位

namoさん10位.

10Pointは頂きました.

昨年をちょっと思い出したレースであった.

もっとがんばろう.

詳しくは、また追記します...
About Me
N県に住む自転車好きの日記。
お出かけ&ドライブ大好き!

趣味↓
自転車、競馬観戦、献血(笑)、
お料理(スイーツ)、ドライブ、
温泉、など…

こんな奴ですが、
ぜひ遊んでやってくださいな.
Road Bike

就職時にメタボに対策で?
ロードバイクを購入。
まったり乗っていましたが…

2010年に本格的に乗り始め
自転車生活に!

周囲の人々や環境にも恵まれ
楽しく乗っています.

気付いたら山に登り…
気づいたら大会に出てました…

相棒
TIME NXR INSTINCT
   BLACK LABEL

ANCHOR RHM9 SL

[TEAM568 Blog]
↑こっちでも書いてます↑
アクセスカウンター
  • 累計:

記事検索
livedoor 天気

ジオターゲティング
最新コメント
りんく
チョコレート日記
お世話になってる後輩
「なづ」さんとお友達のBlog
合言葉は「Stay Gold」?

あこがれのヒルクライマー
同じ年=同じカテゴリの
「ngw1117」さんのBlog
昨年 美ヶ原/乗鞍表彰台(凄
僕もがんばらねば.

  • ライブドアブログ