2014年06月
2014年06月30日
ツールド美ヶ原2014
リザルト 1:08'39" チャンピオンクラス20位
思ったより良かった.
前日はKana氏とジュニアゴール地点まで.
さすがに激坂は厳しいので、下山ルートからのぼる.
とはいえ、10%超あるところもあり、きつかったよう.
渋池の上で一度休憩するも何とか到着.
前夜は村井の「麺とび六方」で
いつも行ったときに頼む、普通盛り+野菜増し+にんにく増し+油なし
当日は、朝自走.セブンに集合し.中山霊園を登る.
アダチさんがぐいぐい登る.
そんなかんじで現地へ行き.チャンピオンクラスなので、特に並ぶことを考えずに気楽に.
スタート後は激坂へ、休むダンシングで登る.
ダンシング中は常にカンカン後ろから聞こえる.
センサーとのクリアランスが狭かったようだ.←道中ずっとカンカンなったまま
その後の建屋の⇒カーブからあげ始める.
前輪軽いせいか、シッティングでコーナーの内側攻めると前輪が浮く下手くそっプリを発揮.
この辺から前の人を1人づつロックオンしながら登る.
T字はそんなにもがいていない割には意外と早かった.14分36秒
平坦を曳き、その後は淡々と登る.
二又~下り始めのところが垂れた.
↑下り始めのところの場所が分からないが.
二又から11分45秒くらいのところ.←たぶん美ヶ原マスターのnamoさんならわかる
垂れたの分かってきたので集中して登る.
武石峠をこえ、平地を爆走し.下りでサガンスタイルをとりゴール.
2年前とは違い脚攣らなかった.
武石峠~GPは21秒早い10分58秒
10分切るか切らないか、はいきたいと思っていたが、
ゴールしてGarmin見て8分台にビックリ!
前日はラーメン食べてもそこそこ登れることが分かった.
設定が悪かったようで、暗くてごめんなさいませ.
memo
NXR Instinct
ノーマルクランク53-39×12-27
ホイール:F)ZIPP303 R)XXX Lite Carbon
タイヤ:Continental Competition F)22c R)19c
2014年06月23日
6月
なんだか不調な1ヶ月でした.
ボチボチ美ヶ原登っていますが、5月前半がピークでその後は・・・.
6月はぜんぜんでした.原因は謎.
namoさんにアドバイスいただき、塩尻峠をマイペースで登るようにした.
ボチボチ底辺からは這い上がってきたかなと言うところ...
先週、B-SOULの美ヶ原ライドに参加し、
ゴール後に参加者のとある方から、
登っている時のフォームがリッチーポートっぽいねといわれました.
よくわからんがこのへんか↓
kanaちゃん曰く、もうちょっと上体振れば似てるといわれた.
↓タイトルクリックで別窓オープンのはず
栂池パンクした以外に私のネタは無いので、6月のkanaライド↓
5月31日にAndyやシバタさんと走り死んだので、6月1日は池田~信州新町往復ジンギスカンライド.
3月に行った前回よりもいいペース.僕にはちょうど良い.
93kmの行程ですが、帰路頑張ったようで80kmあたりから黄金のタレ.(Ave 23.4km/h)
6月14日塩尻峠.
こちらも4月上旬以来?
まだ数回ではあるがベストタイムだったようで、伸びしろがあるのは、実にうらやましい限り.
その後高ボッチにいくが、さすがに塩尻峠を真面目に上った後に10%はきついようで残り4kmで帰還
6月15日ラーラ~有明.
前の週りアマリさんに会いお誘いいただき、松ぽたさんのパスタライドに行ってきました.
いい天気でよかった♪
先週は雨で乗れなかったですが、近々塩尻峠30minはきりたですね.
そうすれば乗鞍でそこそこいけそう.
それより先に鳥海か.
ボチボチ美ヶ原登っていますが、5月前半がピークでその後は・・・.
6月はぜんぜんでした.原因は謎.
namoさんにアドバイスいただき、塩尻峠をマイペースで登るようにした.
ボチボチ底辺からは這い上がってきたかなと言うところ...
先週、B-SOULの美ヶ原ライドに参加し、
ゴール後に参加者のとある方から、
登っている時のフォームがリッチーポートっぽいねといわれました.
よくわからんがこのへんか↓
kanaちゃん曰く、もうちょっと上体振れば似てるといわれた.
↓タイトルクリックで別窓オープンのはず
栂池パンクした以外に私のネタは無いので、6月のkanaライド↓
5月31日にAndyやシバタさんと走り死んだので、6月1日は池田~信州新町往復ジンギスカンライド.
3月に行った前回よりもいいペース.僕にはちょうど良い.
93kmの行程ですが、帰路頑張ったようで80kmあたりから黄金のタレ.(Ave 23.4km/h)
6月14日塩尻峠.
こちらも4月上旬以来?
まだ数回ではあるがベストタイムだったようで、伸びしろがあるのは、実にうらやましい限り.
その後高ボッチにいくが、さすがに塩尻峠を真面目に上った後に10%はきついようで残り4kmで帰還
6月15日ラーラ~有明.
前の週りアマリさんに会いお誘いいただき、松ぽたさんのパスタライドに行ってきました.
いい天気でよかった♪
先週は雨で乗れなかったですが、近々塩尻峠30minはきりたですね.
そうすれば乗鞍でそこそこいけそう.
それより先に鳥海か.
2014年06月09日
実業団栂池ヒルクライム2014
E2 1:13:56 57位(出走66人中)
過去最低タイムである.というのもパンクした.
砂利が出ていたせいかな、石が刺さっておりました.
いいところを走らなかったせいです.
砂利が出ている時は、少し空気圧あげる方がいいのかな?
ちなみにCompetition19c7.4barくらい.
2年ぶりにxxxホイールを履いてみたのだが...
レースはアップ不足か、前半付いていけず.
意外と、林間コースに入ってからは調子良かった.
中間点の頃から重さを感じてきた.
E3の先頭集団が来て、「uさん」(←私の苗字)声をかけられる.
ふと見るとF丸さんであった.
「ふぁいと~」 と気合を入れると 「おーぅ」と倍くらいの声で返ってくる.
この元気見習いたいものです♪
この集団についていく、しばらく付いていけていい感じであった.
数名同カテの人を追い越しつつであったが、そろそろタイヤがパンクしていることを確信.
カガワさんも見えていましたが、ペースダウンしてだましだまし登ることに、
しばらくして完全に空気が抜け歩き始める...
悲しかった...
佐藤さん、星さん、シバタさん、アキラさん、松木さんなど、、、いろんな人に声かけていただきました.
20分くらい?歩きゴンドラ降り場まで行き下ろうかと思ったところ、
エルドラードの応援の方が予備ホイールを持っており貸してくれました♪
感謝...
それから集中力は切れていましたが、追い抜きまくってゴール.
なんとか完走できました.
荷物を受け取り、着替えもせず即ゴンドラ降り場まで下山し、ホイールを返却しました.
ほんとうにありがとうございました.
下山するとまさかまさかのkoniさんDNQ、、、
それぞれの反省を生かして、次は美ヶ原頑張りましょう.
帰りはコルチナの温泉入って帰宅.
写真は私ではなく、チネオさんです.
memo
53-39×12-26
ホイール:XXX Lite Carbon TU
タイヤ:Continental Competition19c 7.4bar