既に残業60H超です。

日曜日 Kさんに誘われ岐阜県のチームで自転車。
久々すぎ&睡眠3Hのせい?てボロボロ…
がんばっても心拍がぜんぜんあがりません…

おまけにどこを走っているのかわからなかった
でも、他の人と走るのは新鮮でした。

脚はといえば、90km強めに走って痛くなる感じ。
限界はだいぶあがってきました♪

そんな今週
日曜 自転車
月曜~22時
火曜~22時
水曜~22時
木曜~22時
金曜~22時(予定)
土曜 休みなのか??(笑)
日曜 ランニング?
月曜~(以下略

8or9-22仕事
23-1軽く夕飯&お風呂.etc
1-睡眠
家にいる時間より会社にいる時間のほうが長い今日この頃(笑)

仕事暇よりはいいよね。たぶん