2012年04月08日

4月

ちょっと仕事が落ち着いてきました.

今週は金曜日は上田出張だったので、木曜日に有給をとり、実家に宿泊.

木曜日は上田で乗る.午後予定があったので、午前を中心に77km位.
夕方は実家から10分程度の「あいそめの湯」へ.
別所は近すぎて行かない温泉だったが、久々.

金曜日:上田で仕事.
新入社員がいました.あっという間の3年だった.

夜21時帰宅.夜半から雪予報.ノーマルタイヤなので、塩尻へ帰る.

土曜日:四賀周回(約120km)
3つにスタートをわけ、2集団目でスタート.
最初からいいペースというか速い.(←僕のせい!?)
初めてのメンバーが多かったですが、
回りのメンバーも集団走行になれている感じで走りやすかった♪
普段から走らないメンバーと走ることもでき、楽しかった.
知り合いが増えるのも良いですね♪

Lapを見ると、前半が鬼ペース.
1:20分05秒
2:19分52秒
3:20分44秒
4:20分31秒
5:20分22秒
6:欠測(半周⇒お手洗)
7:22分48秒
8:22分45秒


最後は集団からnamoさんとアタックして、そのまま逃げた.
結構追い込めた...

スタートしたとき一緒の集団にチームふとももさんのhanさんがいました.
上田の自転車ショップ輪徳さんに上田にチームがあり、速い人がいるよと教わり、
ふとももさんのブログをちらみし、上田に帰ったときのルートの参考に...
冷凍今川焼きも参考にさせていただきました.


初めてまともに、ディープホイールをはいてみた.
前へ前へといった感じが良いですね.
ダンシングで振ったときのイメージが違うけど、慣れかな.

帰りは、大口沢の温泉に寄りました.
豊科温泉、湯多里山の神」というらしい.
入浴券は退場時に渡す.
なんでだろう???と思ったら、3時間以上は追加料金とホームページに書いてあった.

日曜日:朝早く起きれた.
午後からいろいろやりたいことがあったので、昼で終わるようにイナーメ練.
スーパー小学生新中学生ユウキくんたちと乗る.
僕には回復走ペースでちょうどよかった.

山形~みどり湖~勝弦 往復55kmくらい

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今年から縁あって中畑さんに声を掛けていただき実業団登録した.
んなことで、
初実業団レースは4/21.
まずは完走から.

その前に群馬CSCを走っておきたかったので、来週JCRCに出る予定.


uchi_ra5 at 22:40│Comments(0)TrackBack(0)

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