2012年06月06日

初・朝練

お仕事でなかなか思うように乗れませぬ.
夜乗れないからと初めて仕事前朝練してみた.

4時起床
4時20分発

武石峠

7時25分着
7時40分出勤

21時帰宅.

これ続けたら仕事に集中できなくなると思ったのでもうやめた.
仕事優先.乗れなきゃ乗れないであきらめよう.
やっぱり夜のほうが自分にあう.

途中から霧雨.気温7度.先日の栂池より寒い.
朝食が軽すぎて、ハンガーノックになった.
namoさん笑ってくれこの黄金のタレを!

T字 15分57秒
第2 32分45秒
2又 43分16秒
武石1時間4分12秒 149拍(MAX162)低!

ゴールは推定1時間16分台かな・・・

ギアはノーマルに12-26T.
激坂はきつかったけど、
39×27 or 34×25が踏めないようじゃ、Andyのような走りができない限り、
1時間10分はいけないと思う...

今日はすぐ寝る.

uchi_ra5 at 21:10│Comments(0)TrackBack(0)

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