2013年06月10日
実業団栂池ヒルクライム
行ってきました.
今回は長めに書きまする.
前日.富士山も考慮し、2年ぶりのコンパクトクランクに換装.
金曜からのどが痛いので、トローチなめながら、栂池へ.
受付して、暇だったのでサイクリング.
温泉街をしばらく走っていると、「おーウッチー」と、sakurai先生.
そのまま、ゴンドラ中間点手前までまったり.
会場に戻ると、チャンプがいて、だべりモード.
1H以上いろいろとお話を伺いました.
中畑監督も登場し、自転車について熱く語っていたsakuraiさんがカッコヨカッタ.
その後コルチナで温泉~.
いい体つきと日焼けの人、どこかで見たことある人、思い出すのに3分
⇒野寺監督
夜はお弁当を買ってきた、テレビ見ながら夕飯.AKB総選挙は指原かぁw僕の推しは13位.
僕も明日13位はいけるだろうと思いながら寝る.
ほかの人は良くわからないから詳しくはkoniさんに聞いてみよう♪
******
当日朝、車の出入りでちょくちょく起きる.
⇒来年以降は耳栓しよう
当日入りのnamoさんが到着.
アップして、スタート地点へ.
スタート後は実業団特有のハイペース.
直後はきつかったけど、しばらくして、例によって調子に乗ってアゲてひいたりする.
車両通行止め区間になってらのどが痛くなり、ヒューヒューする感じで、
集中して走れなかった.昨年と同じところでnamoさんに抜かれるも、なぜか息苦しくてついていけなかった.
25分過ぎから咳き込みはじめて、降りようかと思ったw
広美さんに抜かれる.inoueさんに抜かれる.
10分ぐらいまったり走っていると復活してきた.
inoueさんの4人ほど集団に追いつき登る.
残り1kmで2人.
inoueさんの残り1kmからのアゲ.ちぎりたいのはわかっていた.
広美さんを再び抜く.残り500弱.ちょうどアサダさんと並んだ.
昨年より50m先から一気に踏み.ゴール前20mで1人捕らえてゴール.
昨年に続き、過去5本指に入るキレのあるゴール前であった.
なんだかんだで、昨年を思い出すレースだった.
Resultは、10位namoさん11位uchiであった.
もうちょっと↑だと思っていた.
そのご、、、
namoさんと昼飯を食べ別れる.
外れかけてしまった、カーテンレール用の両面テープと、
尽きたウォッシャー液を買いにカインズ+オートアールズへ行った.
エアコンフィルターなるものが売っていた.
車のを見ると凄い事になっていたので交換し帰宅
+エアフィルターも...
/* 蛇足 */
栂池は4年目.
社会人になって自転車始めて、毎年出ているのが乗鞍.
1年目以外全部出ているのが、栂池と美ヶ原です.
2010男子A 1:06:39
2011男子B 1:01:08.573
2012実業団E3 56:48
2013実業団E3 57:46
その栂池E3は昨年+58秒
昨年はケイデンス93 ノーマルクランク
今年はケイデンス90 コンパクトクランク
もうちょっとがんばりたかった
******
一番苦しかったのは、25分過ぎからの10分間.
でも心拍は150切った件.後半復活してよかった♪
今日(月曜)午後からぉ熱が...風邪かなこりゃ...
来週までには治さないと.
memo
50-34×12-26
ホイール:ZIPP 303
タイヤ:Continental Competition22c
今回は長めに書きまする.
前日.富士山も考慮し、2年ぶりのコンパクトクランクに換装.
金曜からのどが痛いので、トローチなめながら、栂池へ.
受付して、暇だったのでサイクリング.
温泉街をしばらく走っていると、「おーウッチー」と、sakurai先生.
そのまま、ゴンドラ中間点手前までまったり.
会場に戻ると、チャンプがいて、だべりモード.
1H以上いろいろとお話を伺いました.
中畑監督も登場し、自転車について熱く語っていたsakuraiさんがカッコヨカッタ.
その後コルチナで温泉~.
いい体つきと日焼けの人、どこかで見たことある人、思い出すのに3分
⇒野寺監督
夜はお弁当を買ってきた、テレビ見ながら夕飯.AKB総選挙は指原かぁw僕の推しは13位.
僕も明日13位はいけるだろうと思いながら寝る.
ほかの人は良くわからないから詳しくはkoniさんに聞いてみよう♪
******
当日朝、車の出入りでちょくちょく起きる.
⇒来年以降は耳栓しよう
当日入りのnamoさんが到着.
アップして、スタート地点へ.
スタート後は実業団特有のハイペース.
直後はきつかったけど、しばらくして、例によって調子に乗ってアゲてひいたりする.
車両通行止め区間になってらのどが痛くなり、ヒューヒューする感じで、
集中して走れなかった.昨年と同じところでnamoさんに抜かれるも、なぜか息苦しくてついていけなかった.
25分過ぎから咳き込みはじめて、降りようかと思ったw
広美さんに抜かれる.inoueさんに抜かれる.
10分ぐらいまったり走っていると復活してきた.
inoueさんの4人ほど集団に追いつき登る.
残り1kmで2人.
inoueさんの残り1kmからのアゲ.ちぎりたいのはわかっていた.
広美さんを再び抜く.残り500弱.ちょうどアサダさんと並んだ.
昨年より50m先から一気に踏み.ゴール前20mで1人捕らえてゴール.
昨年に続き、過去5本指に入るキレのあるゴール前であった.
なんだかんだで、昨年を思い出すレースだった.
Resultは、10位namoさん11位uchiであった.
もうちょっと↑だと思っていた.
そのご、、、
namoさんと昼飯を食べ別れる.
外れかけてしまった、カーテンレール用の両面テープと、
尽きたウォッシャー液を買いにカインズ+オートアールズへ行った.
エアコンフィルターなるものが売っていた.
車のを見ると凄い事になっていたので交換し帰宅
+エアフィルターも...
/* 蛇足 */
栂池は4年目.
社会人になって自転車始めて、毎年出ているのが乗鞍.
1年目以外全部出ているのが、栂池と美ヶ原です.
2010男子A 1:06:39
2011男子B 1:01:08.573
2012実業団E3 56:48
2013実業団E3 57:46
その栂池E3は昨年+58秒
昨年はケイデンス93 ノーマルクランク
今年はケイデンス90 コンパクトクランク
もうちょっとがんばりたかった
******
一番苦しかったのは、25分過ぎからの10分間.
でも心拍は150切った件.後半復活してよかった♪
今日(月曜)午後からぉ熱が...風邪かなこりゃ...
来週までには治さないと.
memo
50-34×12-26
ホイール:ZIPP 303
タイヤ:Continental Competition22c