uchi さいくりんぐ記録

自転車全力でペダル 漕ぎながら坂を登る♪
ride away なんかいいブログタイトルあるといいのですが・・・

自転車(レース)

蔵王ヒルクライム

5月半ばのことです

蔵王ヒルクライムに行ってきました.
蔵王はヒルクライムシリーズ戦.
当初は行く予定は特になかったのですが、
嫁さまが蔵王に行ってみたいとのことで行くことになりました.
目的はチーズのようです.

金曜の夜に出発、途中寝ながらゆっくり向かい、昼前には蔵王に到着.
出発時に給油しゼロリセットしたので、片道450km弱.
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かっ飛ばしてないので、燃費もまずまず.
片道半分いかないので、往復無給油ができそうです.(65Lタンク)
(往復のみならできそうですが、実際は蔵王登ったり、観光したりで帰りがけに給油しました...)

鳥海往復で1100kmは行かない程度だと記憶していたので、ちょっとは短いよう.

受付を済ませ、昼食にチーズピザを食べ、少し試走をする.
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夕方前にコースを車でのぼり頂上まで.
最後の2kmほどが有料道路なので引き返そうと思ったところ、
日中以外は無料とのことでゴールまで

この週末は天気に恵まれなかなか良い視界でした.
御釜も見えました.
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IMGP2861
右の台形の建物は非難小屋です.

翌朝は放射冷却の影響?か寒い.10度ほど.
ホットオイルを塗って春秋パンツで出走.
天気は良く出発の頃には15度に達しており、レース中は暑いこと暑いこと.

残り2~3kmになると、南風のせいか下界より温かい件.
登りはきついですが、アウターを使うところもありました.←なくてもどうにかなる
今のタイムでは34x28は欲しいところ.(今日は34x27)

結果は私が13位嫁7位と.順位は追いこされました(笑)
今年は登っていないせいか、全然登れず残念.

ううむ、良い景色.
DSC_1168

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レース後に、またチーズを食べに行くのです.
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温泉によりつつ、帰路につきます.
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翌日も休暇を取っていたので、ゆっくりと下道で...

栃木県内にて、わかる人にはわかるネタ.
DSC_1183


月曜日は日光を観光しました.
IMGP2878


IMGP2877

その後いろは坂、中禅寺湖を通り沼田へ抜け、上田を回り帰宅.
往復で998km

Memo
uchi
Wheel:ZIPP303 53-39x12-27(CS-5700)

kana
Wheel:XXXLiteCarbon TU 50-34x11-28(CS-6800)

輪島

相変わらずスローな更新です.

先週の、モテギ、今週の、西湖/幕張とありました、どちらか出る予定でしたが、なぜか両方エントリーせず.
結果雨.カガワさんにも言われましたが、雨のレースは恐ろしい回避率.

サイクルモードに行ってきました.
kana嬢がMTBに初めて乗って、物欲モードに突入したようです.

- - - - - - - - - - - - -
さて、先月のいまごろ、輪島に行ってきました.
IMGP2268



前日は、試走.
Zacさんとお会いして、kanaちゃん3人でコースを回る.
登りでおいていこうとすると、Zacさんに一緒に行かなきゃだめよと怒られる(笑)

1周乗った後、kanaちゃんは街をさいくりんぐへ、私はZacさんとまじめに試走.
結構速度はでます.

さて、レースは3周であります.
スタート後の1周目は先頭集団で.ここで、2周目は付いていけないなと悟る.←ココが弱い
1周目は8分台後半くらい.8分間Maxは314w5倍越えか...

2周目ののぼりは先頭ではいるものの、千切れる.
下りで後ろがいなくなる.
3周目は、バラバラだったり、数人でローテだったり...
IMGP2325

最後は5人ほどでスプリントで2番手.
サクライさんに、最後まで手を抜くなと激励...
かなりきつかったが、楽しいコースでした.

その後Pのレースを応援しつつ.35kmほどサイクリング.
森本さんの3位にビックリ!

さて、いろいろあって美浜は出なかったのでこれで最終戦...

寒くなりますが、ボチボチ頑張ろう...

南魚沼ロードレース

ちょっと昔の話ですが、行ってきました.

御嶽山ニュース速報を聞きながら北上
夜は雪国まいたけレストラン.

さて、レースはダム湖周回.
3周+登り1本.計登り4回でございます.

登りは3分くらい???
平坦はそんなに速くなく、下りもテクニカルではないのでいいかんじでした.
何とか最終周回まで付いていきましたが、
最後の登りで付いていけずでした.

ううむ.
中山霊園で鍛えるとよさげなコースです.

実業団南魚沼ロード E2 16位

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Photo by Anna Izu

経済産業大臣旗+その1

経済産業大臣旗ついでに観光してきました

木曜PM発火曜帰りという実質5泊旅行をしてきたわけで...

木曜PM:移動~広島

金曜:山口錦帯橋⇒工事中・・・

宮島
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IMGP1811

+お好み焼き

土曜
レース
会場は広島空港の周辺のコースです.
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午後
しまなみ海道(車)
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うさぎと戦時中の毒ガス工場で有名な大久野島
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この日のうちに四国へ「来島海峡大橋」スバルが映りこんでいますが...
IMGP1999

翌日はサイクリング...続く

[実業団]経済産業大臣旗ロードチャンピオンシップ

なんて長い名前なんだ.
略して経産旗or全日本実業団

昨年は群馬でしたが、今年は広島.
はるばる行ってきました.

前半は下り基調のアップダウン.
後半に三段坂と呼ばれるいい感じの坂.

多くの人にお前がすきそうなコースだと言われてきましたが、
なかなかアップダウンが多くて、好きなコースでした.

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レースは12kmコースを4周回.
3周回突入時、ストレートを曳いておりました.
IMGP1871

IMGP1883
↑このハンドルの持ち方どうなんだろう...

この後誰か行かないかなぁーとチラ見していると、
後ろにシバタさんがいけ!と

それではと、下りを楽しむ.楽しかった.結構楽しかった.
ただ脚は終わった...

心なしか人数も減ったようで、最終周回はタダ付いていくのみ.
水分摂取が少なかったようで久々に攣ってしまった.

だましだまし登り最後はもがかず、先頭集団の集団最後尾でゴール.

E2 27位/76人出走(50人完走)

スタート直後先頭にいたかな?あまり記憶が無いが...

コースはいい感じで、また機会があれば遠征したいと思います.


前後に旅行しましたが、またそれは後日書きます.

開田クリテリウム


今年も参加した開田クリテ.
ホストチームと言うことで、参加♪
調子は仕事もあり絶好調ではないものの、昨年2着と相性のいいコースなので頑張ろう.

一般女子で少人数とはいえ、表彰台に登っていた人がいたので、
僕も頑張らねばと思う.
DSC_0195

スタート後は2周ローリングの後スタート、3周目に上げる.
調子は良くは無いけどかかりもしない感じ.
さすがに7月75H残業の疲れか、鳥海遠征の疲れか.

5周目のスプリントポイント.
レース前中畑さんと話し、スプリントもゴールも狙って攻めろといわれた.
失敗してもいいから練習だと.

それを聞いて、楽なのは番手だが、きついのは承知であえて自分から行くことにした.
結構早目から、最後のほうで外から脚色がいい人が来たが踏みなおさず流してしまう←ココ減点
2番手通過.ライン過ぎて浅田さんと気付く.

最終周回はのぼりの中段で大平さんが出る.もう一人のアシストのよう.
Andyは調子がよさそう♪Andyに中盤まで曳いてもらった.

ココでも誰かの飛び出しを待って番手で行くという選択肢をとらず自分から.
(実はだれかいかね~かな~後ろ付きたいなーと思っていたり...)

やや早仕掛けながらも長めにもがいて前に出る.そこからはがまんしつつ...
最後横から伸びてきた人がいたが、ゴールラインを見ながら追い越されない感じでゴール.
ゴール前はなぜか鳥海HCのほうが切れ味があり、ちょっと微妙であった(下ハン握ってないし)...
こちらもゴールライン後に浅田さんだと知る.

開田クリテE2/E3 優勝
そして、最後まで先頭集団にいた広美さんはさすがでした.

いままで勝ったレースは、
2組に分かれた美ヶ原と先週の鳥海TTだったので、
今回初めてゴールした瞬間勝ったと分かったレースであった.
これはこれでいいものだ.

お土産たくさんありがとう.

夜はパーティー
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ジャパンカップ覇者、広美先生から何やら秘策を聞いているようです.
何か収穫があったようですが、内容は分かりません...

------
翌日も開田オリエンテーリングorトレーニング.

トレーニング組みはプロツアー8人のそうそうたるメンバーの中走る.
地蔵峠~九蔵峠~おんたけ山(雨で中間にて下山)~才児峠

登りは森本&龍太郎くんが強かった.

ダムの平地はお決まりの超高速.
最後アウタートップでかなりのスピードでした.
「うっちーさんいけー!」と(Andyか龍太郎君?)いわれ、もがき、飛び出して先頭に出るも、
右からすごい勢いで龍太郎くんが発射.

天性のオールラウンダーのスプリントを目の当たりにし、僕のにわかモガキとは次元の違いを悟った.
思わず「うぉーすげぇー」と叫んでしまった.

周りの人のフォームを観察しながら、楽しくきつく走ってきました.
ありがとうございました.
DSC_0469

今日は脚がパンパンです.←謎な虫に刺されたようでモモがパンパンです.

2014鳥海

今年も鳥海へ行ってきました.

1日目:8kmTT
男子B優勝
12分5秒
またゴールした瞬間勝ったとわからないレースであった.
表彰台皆顔見知り(笑)

2年ぶり2度目の真ん中はうれしかった.

2日目:26kmHC

最近塩尻峠ばかりだから、30分で垂れますと、
東北大学のw君に言う.
スタート後2人逃がしたのを知らず、追う.
案の定30分ぴったりでたれる.

集中力が切れる.

そして暴風.
斜行する方が多くちょっと怖かった.

何とかゴールも、なぜか脚が残る鳥海は、
例年通りゴール前で全力もがき、4桁ワット.
そしてちょうどゴール前で足立さんを捕らえる.

頂上は、寒く嵐.

ともあれ、楽しかった.


IMGP1367


機材メモ←これ翌年見直すためにblogかいてる
クランク 53-39
スプロケ 11-25(1日目) ←まぁ、11Tもいれたが、追い風じゃなけりゃ53なら12Tで足りそう.
スプロケ 12-26(2日目)
ホイール:ZIPP 303
タイヤ:Continental Competition F)22c

ツールド美ヶ原2014


リザルト 1:08'39" チャンピオンクラス20位
思ったより良かった.

前日はKana氏とジュニアゴール地点まで.
さすがに激坂は厳しいので、下山ルートからのぼる.
とはいえ、10%超あるところもあり、きつかったよう.
渋池の上で一度休憩するも何とか到着.

前夜は村井の「麺とび六方」で
いつも行ったときに頼む、普通盛り+野菜増し+にんにく増し+油なし
1398677974601_1

当日は、朝自走.セブンに集合し.中山霊園を登る.
アダチさんがぐいぐい登る.
そんなかんじで現地へ行き.チャンピオンクラスなので、特に並ぶことを考えずに気楽に.

スタート後は激坂へ、休むダンシングで登る.
ダンシング中は常にカンカン後ろから聞こえる.
センサーとのクリアランスが狭かったようだ.←道中ずっとカンカンなったまま
その後の建屋の⇒カーブからあげ始める.
前輪軽いせいか、シッティングでコーナーの内側攻めると前輪が浮く下手くそっプリを発揮.

この辺から前の人を1人づつロックオンしながら登る.

T字はそんなにもがいていない割には意外と早かった.14分36秒

平坦を曳き、その後は淡々と登る.

二又~下り始めのところが垂れた.
↑下り始めのところの場所が分からないが.
二又から11分45秒くらいのところ.←たぶん美ヶ原マスターのnamoさんならわかる

垂れたの分かってきたので集中して登る.
武石峠をこえ、平地を爆走し.下りでサガンスタイルをとりゴール.
2年前とは違い脚攣らなかった.
武石峠~GPは21秒早い10分58秒

10分切るか切らないか、はいきたいと思っていたが、
ゴールしてGarmin見て8分台にビックリ!

前日はラーメン食べてもそこそこ登れることが分かった.

設定が悪かったようで、暗くてごめんなさいませ.
IMGP1192

IMGP1202

memo
NXR Instinct
ノーマルクランク53-39×12-27
ホイール:F)ZIPP303 R)XXX Lite Carbon
タイヤ:Continental Competition F)22c R)19c

実業団栂池ヒルクライム2014


E2 1:13:56 57位(出走66人中)

過去最低タイムである.というのもパンクした.
砂利が出ていたせいかな、石が刺さっておりました.

いいところを走らなかったせいです.
砂利が出ている時は、少し空気圧あげる方がいいのかな?
ちなみにCompetition19c7.4barくらい.
2年ぶりにxxxホイールを履いてみたのだが...

レースはアップ不足か、前半付いていけず.
意外と、林間コースに入ってからは調子良かった.
中間点の頃から重さを感じてきた.

E3の先頭集団が来て、「uさん」(←私の苗字)声をかけられる.
ふと見るとF丸さんであった.
「ふぁいと~」 と気合を入れると 「おーぅ」と倍くらいの声で返ってくる.
この元気見習いたいものです♪
この集団についていく、しばらく付いていけていい感じであった.
数名同カテの人を追い越しつつであったが、そろそろタイヤがパンクしていることを確信.

カガワさんも見えていましたが、ペースダウンしてだましだまし登ることに、
しばらくして完全に空気が抜け歩き始める...

悲しかった...

佐藤さん、星さん、シバタさん、アキラさん、松木さんなど、、、いろんな人に声かけていただきました.
20分くらい?歩きゴンドラ降り場まで行き下ろうかと思ったところ、
エルドラードの応援の方が予備ホイールを持っており貸してくれました♪

感謝...

それから集中力は切れていましたが、追い抜きまくってゴール.

なんとか完走できました.
荷物を受け取り、着替えもせず即ゴンドラ降り場まで下山し、ホイールを返却しました.

ほんとうにありがとうございました.

下山するとまさかまさかのkoniさんDNQ、、、
それぞれの反省を生かして、次は美ヶ原頑張りましょう.

帰りはコルチナの温泉入って帰宅.

IMGP1166
写真は私ではなく、チネオさんです.

memo
53-39×12-26
ホイール:XXX Lite Carbon TU
タイヤ:Continental Competition19c 7.4bar

スズカ8hエンデューロ~春~

スズカは2年ぶり4回目.

一番調子の良かった一昨年「車坂」「鈴鹿」「木祖村」と3周続けたら蕁麻疹でダウン.
今回は車坂は出ないことから、参加することに.
土曜日の3時間ソロに参加してきました.
スズカソロは初.半徹で鈴鹿入り.

18位/658組中 (ソロ/チーム混合) ソロでは12位

とにかく強風.ホームストレートは激向かい風の登り.
ラップを見返しても、遅い遅い

先頭集団中段にいる.
3~4周目?の下り、1コーナーへ向かう最後の右コーナー.目の5~6列前で横風にあおられたのか激しい落車.
目の前で人が飛んでいた.時速は60km出る箇所.

急ブレーキ.とっさではあったが、ロックしたら緩めを繰り返せたのは良かった.
数m正面に人が飛んで倒れてきた.

どっちによけようか、考えとっさにコース外側を選ぶ.
正解なようで内側でガシャガシャ.正直終わったと思ったが、なんとか回避.
後から見たが、新品のGP4000のロックさせてしまった箇所の表面が荒れていた.

このあと、向かい風のホームストレートを踏み踏み.
なんとか復帰.しかし、脚が一気に終わってしまった.

次の周、救急車2台と、自転車数台がコース脇に...
止まれて本当によかった.

しばらくして、次の周の中切れにより追いつけず.

淡々と走り、数分前スタートの6H組に追いつかれしばらくそこで...
6H組の動きには絡まないように、まわす.ここが一番走りやすかった.
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↑奥.愛三の盛さん-私-サクライさん

天気がよく、2H過ぎに水不足で垂れる.攣りそうになる.
ラップが1分ガクッと落ちる.
ボトル2本では足りなかった←しかもスタート前に1/3くらい飲んでいる.
節約しながら行ったが、今振り返ると、kanaちゃんにお願いして受け取ればよかった.
補給ピットインしたほうが結果的に良かったと思う.それに危険ですよね...

そんな感じで、ヘロヘロでゴールして1リットル水分補給.

20周回したが、ラップ順位が(偶数抜粋).
77→65→46→41→42→37→27→21→20→18
と尻上がりではあった.
もっと長いほうが、順位がいいのかなぁ...

まだまだ、へたくそだと感じた.

@@@@@@@@@@@
その後は、南下し伊勢へ.
一昨年以来だと思っていたが、見返すと初スズカの2010年秋以来のよう・・・

18時過ぎ外宮へいく(5月は19時終了)
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早く寝て、翌朝6時前におきて、内宮早朝参拝
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参拝は5時から、赤福も5時から
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7時なのに、赤福は盛況.

混雑時間より前に、伊勢を抜け鳥羽へ.
特に水族館へいくでもなく...

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さよなら三重.

名古屋抜けるのは混むってのもあり、10時半には伊良湖.
55分の船旅は爆睡.写真撮った後、横になったと思ったら到着アナウンス...

渥美半島でサイクリング
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↑ 568ジャージは前日着てしまった...

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この日も強風.この風を生かし、風力発電.
近くに行くと風切り音が...

DSC_0041
↑さすがにココは通りませんでした.

k「鈴鹿&伊勢と疲れたから、長くは乗りたくない」
u「長くは無いってどのくらい?」
k「3時間以内」

50km強走った、途中道の駅で渥美半島名産のメロン食す.

来週は比叡山.
About Me
N県に住む自転車好きの日記。
お出かけ&ドライブ大好き!

趣味↓
自転車、競馬観戦、献血(笑)、
お料理(スイーツ)、ドライブ、
温泉、など…

こんな奴ですが、
ぜひ遊んでやってくださいな.
Road Bike

就職時にメタボに対策で?
ロードバイクを購入。
まったり乗っていましたが…

2010年に本格的に乗り始め
自転車生活に!

周囲の人々や環境にも恵まれ
楽しく乗っています.

気付いたら山に登り…
気づいたら大会に出てました…

相棒
TIME NXR INSTINCT
   BLACK LABEL

ANCHOR RHM9 SL

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